Die richtige Pflege für deinen Babybauch

Dein Babybauch wächst von Tag zu Tag und mit ihm auch dein kleines Wunder. Vielleicht hast du dich schon gefragt, ob es notwendig ist, deinen Bauch während der Schwangerschaft zu pflegen. Die Antwort lautet: Ja! Wir erklären dir, warum und wie.

Warum ist die Pflege so wichtig?

Während der Schwangerschaft wird deine Haut durch die Schwangerschaftshormone weicher und empfindlicher. Die Haut dehnt sich stark aus, um deinem Baby Platz zu schaffen. Dabei können Dehnungsstreifen entstehen – so genannte "Striae gravidarum". Ob und wie stark diese auftreten, hängt auch von deiner Veranlagung ab. Du kannst sie zwar nicht vollständig verhindern, aber mit der richtigen Pflege milderst du die Anzeichen und unterstützt deine Haut bestmöglich.

Wann solltest du beginnen?

Am besten beginnst du direkt zu Beginn der Schwangerschaft, deinen Bauch regelmäßig einzucremen. Das Pflegeritual ist nicht nur gut für deine Haut, sondern auch für deine Seele. Es bietet dir einen Moment der Ruhe und Verbundenheit mit deinem Baby. Vielleicht mag auch dein Partner mithelfen – besonders wenn ihr später die ersten zarten Bewegungen des Babys spüren könnt.

Don’ts: Was du vermeiden solltest

• Vergiss keine Körperstellen: Auch Brüste, Dekolleté, Hüfte, Po und Oberschenkel benötigen Pflege, da hier ebenfalls Dehnungsstreifen entstehen können.
• Direkt nach dem Duschen: Creme oder Öl direkt auf die noch feuchte Haut auftragen – so zieht die Feuchtigkeit besser ein.
• Sanfte Bewegungen: Trage die Pflege mit sanften, kreisenden Bewegungen auf. Das beruhigt nicht nur deine Haut, sondern auch dein Baby. Eine leichte Zupfmassage kann die Durchblutung zusätzlich fördern.

Don’ts: Was du vermeiden solltest

• Keine groben Bürsten oder Schwämme: Diese können die empfindliche Haut verletzen.
• Vorsicht bei vorzeitigen Wehen: Hier solltest du ganz sanft und behutsam vorgehen, um keine zusätzlichen Reize zu setzen.

Dein Babybauch ist ein Symbol für das kleine Leben, das in dir wächst. Mit liebevoller Pflege unterstützt du nicht nur deine Haut, sondern schenkst dir und deinem Baby wertvolle Momente der Nähe.